心脏跳57次每分钟是否严重需要根据出现的频率来进行综合分析，由于每个人的情况不同，无法一概而论。
1.不严重：正常人的心跳是保持在60-100次/分钟左右，如果测量的心跳每分钟跳57次是偶尔出现，或者是在静息状态下测量得出，一般情况下是不严重的，通常属于生理性窦性心动过缓。如果没有引起身体其他不适，通常不需要特殊治疗，日常保证充足的休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，避免情绪波动过大。
2.严重：如果心脏跳57次每分钟的情况频繁出现，明显要低于正常值，属于不正常的现象，情况是有点严重的，可能是由于心血管疾病或甲状腺功能减退引起，需要及时到医院进行检查。
在恢复期间要养成良好的生活习惯，保证睡眠质量，饮食易消化，营养丰富，定期监测血压。
