通常情况下中暑可能在1到6小时时间左右发作。不同程度的中暑发作时间也略有差异的，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
1、先兆中暑
先兆中暑是比较轻微的，可能在5到6小时发作，可能会出现口渴、乏力等一些状况，可以在医生的指导下口服一些藿香正气水来进行缓解。
2、轻度中暑
轻度中暑会出现身体发热，四肢乏力等症状，通常会在3到4小时发作，此时应立即更换所处环境，或增加饮水后，睡一觉症状可以得到缓解。
3、重度中暑
重度中暑可能是在高温环境下长时间的运动时可能导致体内水分大量流失，一般会在1到2小时发作，此时应尽快到附近的医院进行治疗。
建议当中暑发作时，可以在额头和太阳穴上涂抹一些风油精来缓解，情节严重应立即到医院进行治疗。
