男孩流鼻血吃富含蛋白质、维生素C、铁元素等食物比较好。
1、蛋白质
日常有流鼻血的情况发生时，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的蛋白质，提高机体抵抗力、免疫力，也可以起到预防疾病的作用。
2、维生素C
建议在日常饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫能力，预防心血管疾病，也可以改善局部黏膜干燥、男孩流鼻血等症状。
3、铁元素
男孩流鼻血会导致体内血量丢失，长期流鼻血则会导致体内血量逐渐减少，建议在日常饮食上多吃一些含铁元素丰富的食物，比如动物内脏、血制品等，有利于补血，缓解身体因为缺铁引起的不适症状。
另外，在日常饮食上也可以吃一些具有清热去火作用的食物，比如黄瓜、苦瓜等，均有助于预防流鼻血。
