总没劲儿可能是生理性因素导致的，也可能是出现甲状腺功能减退症、糖尿病等疾病。可以通过药物进行改善。
一、生理性因素
可能是长期睡眠不足，使身体和大脑没有得到充分的休息，或者从事重体力劳动或者进行剧烈运动，导致身体过度劳累引起的。属于正常的生理现象，一般在补充睡眠，或者适当休息后能够自行缓解。
二、病理性因素
1、甲状腺功能减退症
可能是体内的甲状腺激素水平分泌不足导致的甲状腺功能减退症。同时可能会伴有身体浮肿、皮肤颜色发黄、怕冷等症状。可以在医生指导下使用甲状腺激素类的药物进行治疗，常用的药物有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
2、糖尿病
如果患者出现糖尿病导致血浆中的血糖水平升高，使葡萄糖无法进入细胞内给机体提供能量也会引起以上症状。可以遵医嘱使用降糖的药物进行改善，常用的药物有二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等。
3、抑郁症
可能是遗传因素、生理因素等原因引起抑郁症出现以上症状。可以在医生的建议下使用抗抑郁的药物进行治疗，常用的药物有舍曲林片、帕罗西汀片等。
另外，出现肺结核、贫血等疾病也会引起以上症状。建议查明病因后对因治疗。
