患者出现中暑时，应及时脱离现场高温环境，及时转移到通风、凉爽的环境下，脱去多余的或者紧身的衣服，根据情况可以通过脱离高温环境、散热、和其他方式缓解。
1、脱离高温环境
迅速离开高温现场，转移到通风、阴凉的地方，如走廊、树荫下。
2、散热
解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水浸湿，应更换干燥的衣物，并尽快打开电扇或空调（避免直接吹风）散热。使用湿毛巾擦拭身体，能够促进降温，当过高的体温降下来后可以缓解头晕恶心想吐的症状、散热贴冷敷头部、腋下以及腹股沟处，加速血液循环，促进散热。
3、其他方式
经降温意识清醒的病人可以用绿豆汤，或者适当饮用一些淡盐水，有助于维持电解质平衡，防止出现脱水现象，也可以有降温效果。
