健身完喝啤酒一般是有影响的。
健身完之后血管正处于充血状态，如果健完身后立刻喝啤酒会导致血管持续充血，会对血管造成一定的压力，严重时可能会导致血管破裂。另外，健身时肌肉会持续运动，而引起肌肉无力、酸胀等不适的症状，如果此时喝啤酒可能会导致肌肉糖原的合成明显减少，从而影响肌肉的正常功能，出现更加疲乏的感觉。除此之外，啤酒具有很强的刺激性，健身完之后喝啤酒容易刺激胃肠道，导致胃肠道的血管持续收缩时，会出现恶心、呕吐或腹痛等症状，因此健身完后喝啤酒对身体是有影响的。
健身完之后可多喝些白开水或淡盐水，维持身体内水和电解质的平衡，当出现肌肉酸痛的症状时，可通过适当热敷和按摩的方法加快乳酸排泄。
