隔姜灸肚脐眼的好处有温脾止泻、暖胃止呕、散寒止痛等。姜辛散风寒、和胃止呕，艾叶也具有散寒的作用，可以缓解风寒侵袭导致胃气上逆而出现的呕吐，或者饮食失调导致的呕吐等。操作方法为将姜片放于肚脐，艾柱置于姜片上施灸，具体如下：
1、选取新鲜老姜一块，沿着生姜纤维纵向切成厚约1cm的姜片，然后用针将姜片穿刺数孔，以便热力传导。
2、施灸时，把所备姜片放在所选的穴位上，上置大或中等艾炷，再用线香火点燃艾炷进行施灸。等到患者感到局部有灼痛感时，可略略提起姜片，稍停放下再灸，或者更换艾炷再灸。
3、一般每次施灸5～10分钟，以灸处出现汗湿红晕现象而不起泡为度，每日1次，7～10次为1疗程。
4、灸毕完后，用正红花油涂于施灸部位，以防皮肤灼伤。
注意：需要在专业人士的指导下操作。
