一般情况下，休息不好手麻，可能是睡姿不当导致，还可能是颈椎病、高血压等原因导致，可根据病因对症治疗。
1、睡姿不当：如果睡觉时采取侧卧位的睡姿，长时间压迫到了手臂的血管神经，睡醒时会出现休息不好，手麻木的症状。这种情况一般改变睡姿可以缓解。
2、颈椎病：患者睡觉时，颈椎神经根和颈椎动脉受到压迫，会出现手麻、胳膊麻等不适症状，往往伴有颈部疼痛、头晕等。可以采用牵引、热敷、红外线理疗等缓解，如果疼痛严重，可遵医嘱使用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布等缓解。
3、高血压：高血压会引起脑血管病变，导致脑供血不足，患者休息不好，会出现短暂性脑缺血发作，引起手麻情况，往往伴有视力模糊、头晕、恶心等症状。需遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等药物控制血压，并坚持低盐低脂饮食。
