年轻人休息不好心脏不舒服可能是生理原因导致，还可能是焦虑症、心肌缺血等病理原因导致，需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：
一、生理原因
年轻人在晚上时精神比较紧张，可能会引起交感神经兴奋，导致睡眠质量变差，睡眠情况不好，就可能引起胸闷的症状，一般在改善睡眠质量后症状会消失。
二、病理原因
1、焦虑症
年轻人长期工作压力比较大，会引起焦虑症，从而导致自主神经功能障碍，引起失眠、心悸等症状，一般可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、草酸艾司西酞普兰片等药物来帮助抗焦虑。
2、心肌缺血
患有心肌缺血的症状时，会引起心脏的供氧量不足，从而引起睡眠质量变差、呼吸困难、胸痛等症状，一般可以在医生的指导下服用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等药物来治疗。
此外，患有甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等疾病也可能导致休息不好、心脏不舒服的情况，建议去医院就诊，针对性地治疗。
