一般情况下，头痛吃桃子、葡萄、苹果、橄榄等水果比较好。但要注意适量食用，以免对身体健康产生不良影响。
1、桃子：桃子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、果胶以及多种矿物质，适量食用有助于促进神经修复，缓解头痛，因此头痛吃桃子比较好。但要注意适量食用，以免引发上火、腹泻等症状。
2、葡萄：葡萄含有丰富的蛋白质，碳水化合物、藜芦醇以及多种维生素和矿物质，适量食用有助于预防动脉栓塞，缓解高血压所引起的头痛。因此头痛吃葡萄比较好，但要注意适量食用，容易导致血糖升高以及胃肠功能紊乱。
3、苹果：苹果含有丰富的果胶、有机酸、碳水化合物、多种维生素以及矿物质等，适量食用有助于降血脂，预防动脉硬化，缓解血管性头疼。因此头痛吃苹果比较好，但要注意适量食用，以免加重肠胃负担。
