一般情况下，每天一到黄昏就头疼可能是由于过度疲劳、高血压、颈椎病导致的。建议可以在医生指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行缓解。
1、过度疲劳：患者在白天工作强度过大，并且中午没有休息，从而引起大脑疲劳、紧张，导致到黄昏是出现头疼的症状。患者在日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
2、高血压：通常在4点到6点是血压容易升高的时间，在此期间患者容易出现头晕、头痛的症状，此时患者应及时测量血压，若血压升高，应遵医嘱使用一些降压药物，比如厄贝沙坦片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，通常在血压的得到控制后，头疼的症状也会得到缓解。
3、颈椎病：在白天由于长时间注视手机会或者电脑，使颈椎处于异常状态颈椎，加重了局部血管和神经根的压迫，导致颈椎基底动脉供血不足，容易出现在黄昏时出现头疼的现象。需要注意的是患者在使用手机时应该保持正确的姿势，并且注意不要长时间使用手机。
