通常情况下，孕妇吃荔枝有助于胎儿的正常生长发育，但不宜过度食用。
荔枝中含有大量的维生素、钙、叶酸等营养物质，孕妇适量食用有助于给胎儿补充生长所需要的营养元素，有助于促进胎儿的正常生长发育，也可提高胎儿的抵抗力与免疫力。但孕妇不宜过度食用荔枝，荔枝中的糖分含量比较高，孕妇过度摄入可能会导致体内血糖浓度升高，不利于胎儿的身体健康。且孕妇过度食用可能会出现上火现象，可能会引起胎动频繁，不利于胎儿的正常生长发育。
建议孕妇在平时定期进行孕检，以免胎儿出现不适现象。孕妇在平时可多吃一些鱼肉、牛肉等营养物质比较丰富的食物，有助于胎儿的正常生长发育。孕妇在平时可进行适当的户外运动，如散步、瑜伽等，有助于增强孕妇体质。
