舌头可以反映一个人的健康程度，有些人的舌头的齿痕非常的严重，觉得是因为身体疾病的原因，那么舌头有齿痕是什么原因？
舌头有齿痕是什么原因
首先舌有齿痕，大多是因为脾虚湿盛所造成的，如果脾胃不能正常运湿，湿被舌阻舌体增粗，被牙挤压形成此舌苔。
其余如果没有特别的不适感，就不需要太担心。平时生活中，多吃健脾除湿的食物，如薏苡仁粥、白术、茯苓茶等。不吃肥甘厚饱之品，这些东西会阻碍脾气健运。另外保持情志畅通，不要担心。出现颜色萎缩、精神疲劳、头晕、大便发黄、四肢浮肿、小便短等症状，在专家中医辨证的基础上，建议选择几种健脾利湿的中药或中药，调节脏腑功能。
另外平时可以吃香蕉以及苹果、雪梨、葡萄柚、柠檬、猕猴桃、葡萄、火龙果、白菜、青菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、等新鲜蔬菜水果，日常饮食均衡，多进行锻炼。建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
