生活中有朋友每天都有喝蜂蜜水的习惯,用蜂蜜水来达到调养身体的目的,那么每天喝杯蜂蜜水好不好
每天喝杯蜂蜜水好不好
首先每天喝蜂蜜水对身体有好处得。可以润肠通便,对于肠道干燥便秘、排便困难的人,每天喝蜂蜜水有促进排便、预防便秘的效果。
还可以润肺止咳。对于肺部干涩、咳嗽、痰液的人,每天喝蜂蜜,有滋润肺经止咳化痰的功效。此外还能调理脾胃。如果有脾胃虚弱引起的胁腹疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人,每天吃蜂蜜,有调整脾胃、增进消化的好处。通常,每天喝一杯蜂蜜水对人体有好处。并且如果是既往肠梗阻,易复发的,除注重饮食控制外,饮水方面也可通过蜂蜜水滋养。每天喝一杯蜂蜜水,对于经常饮酒的人,也喝一定的蜂蜜水,有适当的饮酒和酒精缓解胃肠刺激的作用。
但是血糖过高的患者不适合每天喝一杯蜂蜜水。如果不严格通过药物和胰岛素等控制血糖,容易因摄入蜂蜜过多而摄入单糖,导致血糖升高。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
