怀孕吐完食道烧的厉害，一般可以通过调整饮食、多运动、使用药物等方式缓解。
1、调整饮食
出现这种现象通常是由于食物反流至咽喉部位，产生刺激引起属于正常现象。可以选择保持饮食清淡，或者食用碱性的食物帮助缓解不适症状，例如苏打饼干、苏打水等，有助于改善胃酸分泌过多引起的喉咙烧灼感。
2、多运动
也可以进行适当的运动，例如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动帮助缓解不适。同时，在休息时可以采取半卧位，或者用枕头将头部抬高，防止加重不适症状。
3、使用药物
如果在怀孕早期孕吐的现象比较严重，也可以在医生的指导下，选择口服维生素B6进行缓解。
正常情况下早孕反应会在12周以后逐渐消失，一般无需过于担心。建议在怀孕期间定期去医院产检，并保持营养均衡心情愉快。
