65岁一天大便三四次是否正常，需要根据是否出现不适症状进行分析。建议完善相关检查，明确病因后对症处理。
1、正常
65岁如果以往每天也是大便三四次，并且没有身体不舒服，例如发热、腹痛、腹胀等异常现象，以及大便成型量不是特别大，一直是这种排便习惯。一般比较正常。
2、不正常
如果65岁的老人，大便的性状是稀水样，并且量多，同时伴有腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等异常症状，并且以前从来没有出现过这种现象，一般不正常，可能是因为吃了一些比较寒冷的食物，导致肠胃黏膜产生刺激引起。也可能是因为饮食卫生不良，导致细菌或者病毒感染而引起的急性肠胃炎。
65岁一般可以多食用含有膳食纤维和抗氧化物质的食物，不仅可以增加肠胃蠕动，帮助排便，同时也能够减少癌症的风险，也有利于控制体重，对身体健康比较好。
