许多青春期男女容易在脸上长痘痘，这很烦人，而且他们在长痘痘后会忍不住用手挤，这很容易形成痘印，严重影响他们的面部美观。大多数人长痤疮是因为油脂分泌过多。事实上，还有很多其他原因。那么长青春痘原因？
为什么有青春痘
青春痘一般是因为长时间吃了更多刺激性食物，导致皮脂分泌过多。青春期青春痘是由性器官成熟、体内激素水平升高和平衡失衡引起的，平时多吃辛辣、油炸食物，导致皮脂腺增生、肥大和痤疮。油性皮肤者长时间使用电脑，导致皮脂腺分泌旺盛。油脂分泌过多，面部清洁不足，使毛孔中的油脂无法及时排出，导致毛孔堵塞，形成痤疮。除使用克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶等痤疮药物治疗痤疮外，平时还需要改善生活习惯和饮食，少吃或不吃油炸、辛辣和甜食，饮食清淡易消化。注意面部清洁。每天早晚用保湿洗面奶洗脸，保持面部清洁干燥，有利于痤疮的恢复，并能防止复发。
当季节变化时，容易在脸上引起痤疮，这主要是由温度突然升高和下降引起的，这使身体不舒服，导致皮脂腺分泌紊乱。因此，如果脸上很容易有油，需要做好控油工作，以避免堵塞毛孔。大多数人脸上容易长痘痘，因为没有做好清洁工作。皮肤每天都暴露在空气中的灰尘和垃圾中，细粉尘很容易粘附在皮肤上，从而堵塞毛孔。因此，平时应特别注意皮肤清洁。最好用洗面奶来清洁面部，还需要定期做一个清洁面膜，以保持皮肤处于相对清洁的状态。
建议避免辛辣、刺激性和油腻的食物，如辣椒、白酒、肥肉、油炸食品、全脂牛奶等。多吃粗纤维含量高的蔬菜和水果，保持大便通畅，如芹菜、韭菜、香椿、竹笋、茄子等。希望这篇回答能帮助到您。
