青春痘，是青春期很常见的一种现象，有些人感觉自己在饮食方面还有日常生活中都很注意，但是还是会长青春痘，不知道什么原因；那么，青春痘是怎么形成的？
青春痘是怎么形成的
青春痘形成的原因：青春痘形成的原因主要和人的体质有关，也就是其毛囊皮脂腺的功能容易出现角化异常，体内的分泌物难以排出，这种状态有遗传体质；和局部不恰当处置，如热水，盐水烫洗，使用刺激性的化妆品，使用堵塞毛孔的化妆品；和熬夜劳累，生活不规律，这种状态是影响人的内分泌，尤其是雄激素的分泌和代谢，有利于痤疮的加重和发生；还和饮食有关，如饮酒尤其是烈性酒，肥肉甜食，生冷不易消化的食物，这种状态也有利于增加局部毛囊皮脂腺的角化功能异常状态，从而促进痤疮的发生。
饮食上一定要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的食物，比如苹果、橘子、橙子等；同时患者可以多吃富含纤维的食物，比如芹菜，可以促进肠道的蠕动、保持大便的通畅、排除体内的毒素；日常生活中多喝水，促进毒素的排出，注意皮肤的护理，可以用硫磺皂进行清洗。
所以，建议患者平常一定要注意个人卫生，饮食多以清淡为主。希望这篇文章能够帮助到您！
