自发出汗盗汗可能是由于身体虚弱，如果不及时治疗，会导致感冒、体质不足等症状。然而，这类患者不必太担心，因为现在许多药物或饮食调节方法可以促进内部环境的内稳态，那么自汗盗汗是什么原因引起的？
自汗盗汗是什么原因引起的
自然出汗和盗汗都与环境、情绪、阴虚火、体质差有关。自汗和盗汗是中医的病证名称，自发出汗很容易受到环境因素的影响，例如白天的活动和进食后的出汗。在夜间，症状可以在安静状态下显著减轻。此外，脾气暴躁，容易生气，病情严重后身体虚弱，容易自发出汗。夜间容易发生盗汗，如平时思维过多，损伤心脾，导致血液不足，汗液过多，以及自发性和盗汗。
出汗是正常的，能促进人体新陈代谢，有益于人体，促进排毒，缓解高血压，祛湿，美容减肥。无论是自发出汗还是盗汗，大多数都是由气虚、肾虚、脾虚引起的，这表明身体处于亚健康状态，需要进一步调理。
患者所以在饮食上多吃一些益气补肾的食物，这类食物大多能够滋阴凉血，降火润燥，还可以生津止渴，是改善盗汗症状的好方法。希望这篇回答能帮助到您。
