血糖高吃什么是一个高血糖的人面临的非常严重的问题，如果吃错东西会造成更加严重的情况，身体更加不健康。那么血糖高适合吃什么水果？
血糖高适合吃什么水果
血糖高适合吃的水果如下：1.猕猴桃，猕猴桃是含糖量低的水果类型。这样，除了猕猴桃内，还有很多维生素、矿物质等。因此，血糖高的人吃这个水果有助于身体恢复。2.苹果，苹果中含有的果胶可以防止胆固醇升高，降低血糖，适量食用苹果对预防糖尿病有一定作用。治疗糖尿病应该吃酸苹果。一项研究显示，每周至少吃5个苹果的人患2型糖尿病的风险比不吃苹果的人低23%左右。3.草莓，草莓血糖32，血糖低，不会给胰岛带来很大的负担。草莓含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质可以在体内合成维生素a，因此经常食用草莓可以有效预防糖尿病视网膜病变。
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其实，糖友们只要了解血糖升降规律，掌握病情，选择好水果品种，控制好水果摄入量，虽得了糖尿病，吃一些水果是没有问题的。
不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
