我相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的，它还会导致许多其他并发症。因此，我们需要做好预防高血压的出现。如果我们想做好预防工作，我们首先需要了解这种疾病。那么高血压分层标准？
高血压分层标准
高血压的分层标准能够按照血压水平分为三层。一级高血压的收缩压约为140～160，舒张压也将达到90～100左右。而继发性高血压的血压就相较高，收缩压持续在160～180左右，舒张压也会升高，约为100～110。三级的高血压，这高血压的最高收缩压将超过180，收缩压也将超过110。
高血压的原因有很多，如超重、肥胖、高血压、精神紧张、食盐摄入过高、经常吸烟和饮酒、经常熬夜等。在日常生活中，高血压患者还应注意自己的饮食习惯。饮食应尽量清淡，不要吃辛辣油腻的食物，这样才能更好地达到治疗效果。如果大家想预防高血压的发生，就应该注意锻炼、减肥、促进心血管健康。
建议高血压患者日常生活中戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高身体素质，同时调整饮食。希望这篇回答能帮助到您。
