颈椎病是一种发病率很高的疾病，尤其是上班族，几乎每个人都会有颈椎痛的症状。从长远来看，它自然会患颈椎病，颈椎病很容易恶化，因此需要尽快得到有效治疗。那么颈椎病要怎么治疗才好？
颈椎病要怎么治疗才好
颈椎病可以通过保持良好的坐姿、选择合适的枕头，舒适睡眠，调整睡眠等方法治疗，纠正工作中的不良习惯性姿势。不良的工作姿势不仅影响治疗效果，也是该病发生、发展和复发的主要原因之一，必须引起重视。睡眠姿势不当不仅容易引起腰腿痛，更容易引起或加重颈椎病。因此，在睡觉时注意改善和调整颈椎的姿势以及软硬枕头的高度是非常重要的。
颈椎病可能是睡眠姿势不良、长时间驾驶等原因引起的，长时间保持一侧躺着会导致颈椎侧弯，影响颈椎健康。睡觉时，使用的枕头过高，姿势不佳，会导致椎间盘应力不均匀，肌肉和关节之间失去平衡，加速颈椎关节退变。驾驶员驾驶时，颈部长时间处于同一位置，这会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，也会对颈椎间盘造成更大压力。
颈椎病患者必须注意颈部保暖，特别是寒冷时，可以佩戴围巾，睡觉时枕头不能过高或过低等。希望这篇回答能帮助到您。
