腱鞘是设置在肌腱外的双层套筒状封闭滑膜管，是保护肌腱的滑膜鞘。我们的人体有两部分，手腕桡骨下端的拇长展肌、拇短伸肌的总腱鞘和第一掌骨头的拇长屈肌腱鞘。一般来说，由于日常工作，女性的发病率高于男性。那么手腕腱鞘炎是怎么引起的？
手腕腱鞘炎是怎么引起的
手腕腱鞘炎是手腕和手指的频繁运动引起的。频繁的手腕运动导致肌腱和腱鞘的反复摩擦和刺激，导致肌腱和腱鞘无菌性炎症，最终导致水肿、手腕屈伸疼痛和手指屈伸功能障碍。手指频繁运动也是腱鞘炎的重要原因，作用机制与手腕相同。其次，更常见的原因是局部解剖关系异常，如腕部骨折后骨的相对位移，加剧局部摩擦和压迫，最终导致腕部腱鞘炎的发生。
周围水肿和淤血引起局部关节损伤，而一些粘连和增生由于长期不活动而引起炎症，会引起腱鞘炎。一般来说，如果手部关节有问题，必须尽快就医，以避免随后出现许多问题。天气寒冷，血液循环缓慢。如果此时还需要做腕关节的工作，应注意保暖，采用局部热敷促进血液循环。在夏天，空调不应该吹反方向，这将导致冷空气进入关节，并导致腱鞘炎。
建议多吃柔软的饭菜、蔬菜和鱼应该是软的，不应该是油炸、油炸、半熟和硬的食物。细嚼慢咽，咀嚼充分，分泌大量唾液，不仅有利于食物的消化吸收，还具有抗癌、抗衰老的作用。希望这篇回答能帮助到您。
