腱鞘是设置在肌腱外的双层套筒状封闭滑膜管，是保护肌腱的滑膜鞘。我们的人体有两部分，手腕桡骨下端的拇长展肌、拇短伸肌的总腱鞘和第一掌骨头的拇长屈肌腱鞘。一般来说，由于日常工作，女性的发病率高于男性。那么腱鞘炎的原因？
腱鞘炎的原因
腱鞘炎是由腱鞘反复摩擦引起的肿胀引起的炎症。在日常生活和工作中，频繁的活动会导致腱鞘之间的过度摩擦。如关节附近的骨骼隆起，或肌腱运动方向的改变，会增加肌腱和腱鞘之间的摩擦力，反复摩擦会导致腱鞘充血、水肿、渗出和其他无菌炎症反应。长期反复摩擦导致腱鞘纤维结构增生、增厚和粘附，最终导致腱鞘狭窄，形成狭窄性腱鞘炎。主要发生在拇指的屈肌腱鞘，其次是其他手指。在疾病的早期，可以采用针灸、理疗等方法或局部封闭治疗。如果病情严重，需要手术，不要在生病的地方做太多日常工作。
周围水肿和淤血引起局部关节损伤，而一些粘连和增生由于长期不活动而引起炎症，会引起腱鞘炎。一般来说，如果手部关节有问题，必须尽快就医，以避免随后出现许多问题。天气寒冷，血液循环缓慢。如果此时还需要做腕关节的工作，应注意保暖，采用局部热敷促进血液循环。在夏天，空调不应该吹反方向，这将导致冷空气进入关节，并导致腱鞘炎。
建议多吃柔软的饭菜、蔬菜和鱼应该是软的，不应该是油炸、油炸、半熟和硬的食物。细嚼慢咽，咀嚼充分，分泌大量唾液，不仅有利于食物的消化吸收，还具有抗癌、抗衰老的作用。希望这篇回答能帮助到您。
