中老年人骨质增生的发病率一直较高，尤其是长期从事繁重体力劳动的人，膝关节更容易发生骨质增生。一旦确诊，除药物治疗外，还应加强生活护理，那么膝盖骨质增生是怎么造成的？
膝盖骨质增生是怎么造成的
膝骨质增生是由膝关节退行性改变引起的。最常见的诱因是年老和超负荷，随着年龄的增长，关节软骨水分流失，软骨退化，膝关节软骨的应力吸收功能减弱，导致膝关节应力集中，形成应力刺。此外，负荷过大也会导致骨质增生。例如，经常进行负重运动的举重运动员，或经常上下楼梯或爬山的人，也会对膝关节造成过度应力，导致软骨损伤，最终导致关节变性和骨质增生。
为了防止骨质增生，应该避免长期剧烈运动。当长时间、过度或剧烈运动时，或当活动时，就会发生骨质增生。特别是对于那些关节较重的人，大量运动会增加关节表面的力，磨损会发生严重变化。长期剧烈运动还会导致骨骼和周围软组织受到严重的应力和拉力，使局部软组织的损伤和对骨骼的受力不均匀，从而发生骨质增生。
在患者治疗过程中，患者需要保持健康的饮食，这也可以在一定程度上促进患者的康复。希望这篇回答能帮助您。
