许多女性在月经期间会有腹痛，但一些女性在月经前会有腹痛。这不是病理性疼痛，而是正常的生理现象。没有必要对此过于担心，但是，如果疼痛严重且持续时间较长，则需要及时到医院治疗，以避免身体不适。那么来月经前痛经怎么回事？
来月经前痛经怎么回事
来月经前痛经可能是不合理的饮食、妇科疾病等原因引起的。在月经的前几天，不合理的饮食会引起腹痛。长期食用辛辣食物会刺激子宫，导致更严重的子宫收缩和严重的腹痛。此时，只要控制好饮食，就能缓解胃痛。而吃一些冷的食物，也会导致神经过度兴奋和紊乱，从而导致更严重的腹痛。妇科疾病患者在月经前也会感到不适，会出现宫颈炎、宫颈糜烂等症状。
来月经前痛经可以通过食用益母草炖肉、益母草蛋等方法缓解。把瘦肉片和洗净的益母草一起放在锅里炖，吃肉喝汤具有活血化瘀、补中益气的功效。经常吃这种草药可以治疗痛经，将益母草和鸡蛋放入清水中一起煮。鸡蛋煮熟后，去皮，放进锅里。加入红糖煮沸，关火，浸泡4到8个小时。痛经患者经常吃这些鸡蛋，这也可以促进血液循环和调节月经，对血瘀引起的痛经有很好的缓解作用。
痛经的人一定要注意均衡饮食，平时多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼，并且多吃几顿饭可以减轻痛经的疼痛程度。希望这篇回答能帮助到您。
