当女性朋友月经减少时，会对健康带来一些危害。月经少容易引起各种疾病，严重时还会导致女性朋友不育，所以月经少是非常值得关注的。那么来月经量特别少怎么回事？
来月经量特别少怎么回事
来月经量特别少可能是子宫发育不良、无排卵月经等原因引起的。女性朋友的子宫发育不良时，月经会减少。月经是女性子宫内膜脱落引起的一种周期性出血，如果女性朋友的子宫发育不良、变小或变形，每个周期只有少量子宫内膜脱落。这样，女性朋友的月经就会减少。如果女性朋友不排卵，也会导致月经减少。无排卵月经不同于正常月经，属于功能性子宫出血。
来月经量特别少可以通过注意饮食、消除疲劳等方法缓解。大约在月经前一周，女性朋友不应该吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。可以喝更多的水，建议多吃富含纤维素的食物，因为这样可以保持大便通畅。可以在月经期间喝姜糖水来调理身体，当身体过度劳累时，身体器官的功能会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。因此，女性在月经期间应避免剧烈和长期的运动，确保充足的睡眠，有规律的工作和休息，尽量不要熬夜。
建议女性平时注意调节饮食，应该多吃能补充血液和铁的食物，应少吃太冷、油腻的食物，尽量不喝含咖啡因和酒精的饮料。希望这篇回答能帮助到您。
