女性在月经来的时候，要注意的细节问题很多，尤其是饮食方面更是要谨慎，很多的女性在来例假的时候也不注意，因此引起了不必要的伤害。那么，来月经能吃枇杷吗？
来月经能吃枇杷吗
在月经期间可以吃一些枇杷。枇杷具有很高的营养价值，富含维生素C、B族维生素和微量元素。枇杷尝起来很酸，有的能增进食欲，有生津止咳的作用，枇杷在月经期对月经无明显影响，不会影响月经量或月经持续时间，因此可以食用。
经期来临时注意保暖，尽量减少对胃肠道的刺激，所以饮食中不要吃太油腻，也不要吃冷、刺激、凉的食物。大多数水果都可以吃，但不要吃太冷的水果，也不要喝冷的、刺激性的饮料。同时，少喝咖啡、浓茶，不要喝酒，这可能会引起神经兴奋，影响月经睡眠，从而影响月经。月经期饮食一般建议吃一些温热的食物，以及富含高质量和高蛋白的饮食。例如，可以吃鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉或红枣、龙眼、红糖水、动物内脏、枸杞、各种新鲜蔬菜、水果等食物。通过吃这些饮食，可以补充身体所需的营养，补充气血，防止月经期间失血引起的贫血和不适。
女性在月经期间应该避免剧烈运动，做好保暖工作，避免过度的精神压力。希望这篇回答能帮助到您。
