口臭虽然不是一种很严重的疾病，但如果不及时治疗，会极大地影响人们的日常生活和工作，久而久之，也会使人们感到自卑，那么吃了蒜如何快速去除口臭？
吃了蒜如何快速去除口臭
吃了蒜可以立即刷牙，漱口或吃花生和葡萄柚。大蒜含有大蒜素，具有抗炎和杀菌作用。可以杀死胃中的幽门螺杆菌，提高人体免疫力。正确食用大蒜对人体健康有益，吃大蒜会引起口臭。以减少留在口腔中的大蒜残渣，减少口臭。有些人吃大蒜后会有口臭，因为大蒜在胃中被消化，可以适当地吃花生或葡萄柚。
花生和葡萄柚可以中和大蒜进入消化系统后的味道，还可以促进肠道蠕动，尽快排空胃中的大蒜，减少大蒜在胃中发酵引起的口臭。吃了大蒜后，可以吃一片口香糖或嚼一些茶，或嚼一些花生，以在一定程度上消除口臭。其次，可以拿新鲜的葡萄柚去皮吃肉，仔细咀嚼，或者早上空腹喝一杯蜂蜜水，在一定程度上缓解口臭。
大蒜更有刺激性，虽然有很好的杀菌效果，但不建议过度使用。如果方便的话，吃大蒜后刷牙。希望这篇回答能够帮助到您。
