耳鸣是一种非常影响我们日常生活的症状，不仅平时说话感觉非常不不适，而且有时候听力会受损，那么耳鸣可以自己恢复吗？
耳鸣可以自己恢复吗
耳鸣能否恢复取决于患者的病情，部分患者可以自行恢复。如果存在耳内血管和神经传导障碍的患者，在医生的建议下，使用营养神经的药物和血管扩张剂可以改善。然后按照医嘱按时复查，方便根据病情加减用药。
如果患者不能及时治疗，长时间的耳鸣会严重影响生活质量，严重的患者甚至会引起诱发焦虑、易怒等症状。此外如果想要耳鸣自行恢复的话，一定要远离吵闹环境，如果本来就生活在闹市中，声音比较嘈杂，那么耳鸣的发病率容易变高。甚至原本就有耳鸣症状的患者，在噪音的影响下病情也在恶化。当然，耳鸣的话心情和心理状态也会受到很大影响，症状容易进一步恶化，发生恶性循环，所以要保持良好的精神状态。
最后建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要吸烟喝酒，也不要吃过于辛辣和刺激性的食物，在平时进行体育锻炼，增强身体素质和身体免疫能力。希望这篇回答能帮助到您！
