很多时候由于工作的压力比较大的原因，容易出现嗓子痛口干的情况，那么内火旺盛怎么调理？
内火旺盛怎么调理
内火旺盛可以吃卸火的药，比如六味地黄丸。如果是肝火比较旺的人，要注意心理上的调节，不能吃辛辣的食物，一般肝火旺的人脾气都比较大，而且特别容易发火，要学着少操心，减少焦虑的情绪。患者一般都是因为胃阴虚造成的，这种时候就需要滋补，胃阴了可以吃一些清热的药，平时呢还要注意饮食清淡。一旦出现上火的症状，可以多吃一些水果，比如说西瓜，因为西瓜可以很好的利尿，多排便。火龙果也有很不错的效果。
一般造成内火旺盛的原因是有可能由于日常生活中食用了大量的羊肉或者是油脂性比较大的食物，都是比较容易上火的，上火出现虚火还会出现，比较烦躁易怒，平时还会出现失眠等一些状况，所以平时一定要注意饮食规律，上火的时候喝一些金银花茶菊花茶。
天气越来越干燥，平时一定要多喝水少喝饮料，少吃大量的辛辣的食物，希望这篇回答能帮助到您！
