滑膜炎是生活中常见的关节疾病，通常由关节的某些刺激引起，如寒冷、长期保持姿势、局部关节创伤等。通常有两种滑膜炎，非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎。那么滑膜炎能运动吗？
滑膜炎能运动吗
滑膜炎一般是不能运动的。当滑膜炎不能恢复时，即出现肿胀、疼痛甚至关节功能障碍时，滑膜炎无法移动。有必要进行相应的活动休息，必要时进行相应的制动和固定。突然运动会导致滑膜炎的加重，由于运动过程中滑膜受到应激刺激，损伤会加剧，导致炎症加重。关节腔积液过多，滑膜增生、肥大并逐渐加重，从而导致滑膜炎的延迟，严重影响治疗效果。
如果滑膜炎患者的症状不是特别严重，可以采取外敷的治疗方法，主要是使用石膏外敷的方法。膏药中含有麝香、牛膝、红花等中草药成分，能有效缓解关节炎症，增强血液循环，缓解关节淤血。也可以煮一些粥，主要是红豆粥和约伯的眼泪粥，这可以有效地消除寒冷的身体。滑膜炎患者可以在日常饮食中多喝粥，这可以改善滑膜炎的炎症。还要注意不要吃太油腻或太刺激的食物，如辛辣的食物。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
