患有高血压的患者平时有很多注意事项，那么高血压血脂稠注意事项有哪些？
高血压血脂稠注意事项
高血压患者合并高脂血症时，应注意坚持药物治疗，避免引起心脑血管等其他脏器的并发症。饮食上注意限制高脂肪的食品，严格选择蔬菜、豆制品、瘦肉，特别是含有大量纤维素的蔬菜等低胆固醇的食品，可以减少肠内胆固醇的吸收。严禁动物内脏、蛋黄等动物油来源的食品。这些食品的胆固醇非常高。
改变烹饪方式，菜尽量以蒸煮为主，少吃油炸食品，多吃粗粮蔬菜和瓜果。养成喝水的习惯。早上起床后，每天吃饭前的晚上，睡觉前喝白开水。每天最高的饮水量最好在2000毫升以上。
高血压患者平时应做适度的运动。平时做适量的有规律的运动，可以促进全身的血液循环。高血压高脂血症的患者有很大的作用。对血压高的患者不能做太激烈的运动，也不能做对抗性的运动。这些运动由于血压急剧上升、精神放松、长期精神压力可能影响血压血脂，需要调整情绪。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
