日常生活中我们女性们每个月都会有几天月经的来潮，让我们的身体非常的难受，那么每个月都痛经怎么调理？
每个月都痛经怎么调理
痛经如果症状较轻，可在经期的时候做好身体保暖工作，尤其是腹部，多喝热水能够起到暖宫和加速进血排出的效果，另外最好喝点红糖水缓解疼痛，也可用热水袋放在腹部热敷。每个月女性都痛经一般可以通过饮食、物理治疗等方式进行调理。如果症状较重，疼痛不能忍受，需及时就医，在医生指导下辅以药物治疗。
如果每个月都有痛经的情况，有可能是宫寒引起的情况，也可能是内分泌失调或者是妇科炎症引起的情况，建议最好是去医院检查一下，根据引起的病因对症调理一段时间，一般中医讲究的是调理吃重要辅助驱寒也有很好的疗效。
在月经期时，一定避免食用寒凉的食物，避免饮用冰冻饮料。因为女性如果食用寒凉食物，可能使体内血管收缩，会导致加重痛经可能。另外女性在月经期时需要注意保暖，比如经常用热水泡脚，可以加速血液循环，并且可以缓解痛经。希望这篇文章能帮助到您!
