脑门和耳鸣在生活中难以区分，因为两者的发病都是在头部，当发作时很难对症治疗，那么怎么分辨脑鸣和耳鸣？
怎么分辨脑鸣和耳鸣
脑鸣主要是脑内出现声影，耳鸣主要是耳朵出现耳鸣，外界没有声音，但耳朵有杂音。脑鸣多由睡眠不足、精神压力、休息不佳引起，经过适当休息，稳定情绪，可有效缓解脑鸣。
但是，耳鸣必须用药治疗才能抑制症状，营养神经的药物、改善循环的药物、安神的药物并用才能抑制耳鸣症状。因此耳鸣与脑鸣有明显差异，治疗上认为对症治疗是可行的。耳鸣患者既要稳定情绪，又要保证良好睡眠，注意生活习惯，避免熬夜急躁，遇事不要过于兴奋，否则可能会加重耳鸣症状。脑鸣患者在生活中必须注意饮食的调整。否则，很可能导致患者病情恶化。日常饮食中，脂肪饮食要限制摄入。
在平时要注意休息，平时经常监测血压，保持良好睡眠状态，劳逸结合。饮食要清淡、味道清新，重视新鲜蔬菜的摄入。希望这篇回答能帮助到您！
