对于青光眼来说是主要的致盲因素之一，一般情况下及早的预防是很有延缓青光眼发病的几率的。那么，青光眼的预防措施有哪些呢？下面就来了解一下吧。
青光眼的预防措施
对于青光眼的预防首先需要保持良好的心情，心情舒畅避免情绪的过度波动和紧张，饮食起居要规律，并注意劳逸结合，每天要有足够的休息和睡眠时间，衣领不要过紧，避免剧烈运动不能干重体力活，要避免做长时间低头弯腰和下蹲等动作，以免引起眼压升高。
第二，不要长时间读书或者看报，以及在黑暗及弱光环境下工作或者逗留，一般因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态容易堵塞房角，诱发青光眼急性发作。
第三，不要暴饮暴食大吃大喝，否则会使眼压升高诱发青光眼，对于青光眼的治疗就是应该降低眼压为主，降低眼压呢，首先就是减少房水生成，或者是促进房水循环。
青光眼有什么症状
1、头痛眼胀
青光眼患者的眼内压会急剧升高，所以患者的三叉神经末梢会受到影响和刺激，从而引起三叉神经分布的区域疼痛，也会有眼睛胀痛和偏头痛等。
2、视力减速、视野变窄
患者眼内压过高的时候，视觉神经也会受到压迫和损害，这个症状在早期时候就已经很明显，视力会下降以及出现雾视等等。
3、虹视
由于患者的眼内压升高，眼内体液循环会受到影响，会引起角膜水肿和折光改变，这个时候患者的眼睛看着日光的话会出现彩环现象，这种现象称之为虹视。
希望以上内容对您有帮助。
