相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的，还会导致许多其他并发症。因此，需要做好预防高血压的出现。如果想做好预防工作，首先需要了解这种疾病。那么高血压是什么症状？
高血压是什么症状
高血压患者会头痛、疲劳和失眠等症状。有些人可能感觉不到，很多人只有在体检时才会发现血压升高。平时，可能只会感到心前区不适、胸闷。如果血压继续升高，可能会出现短期脑缺血和脑动脉血栓形成，或长期血压升高，这会加重左心室后负荷，心肌肥厚，心力衰竭，肾动脉硬化，肾功能下降，然后会有视网膜损伤。
当然，对于高血压，应该在发生之前加以预防。养成良好的生活习惯，改善饮食。应该减少钠的含量以及脂肪和糖的摄入，减少但不等于不吃。应该保证人体每天的钠含量，钙和钾离子的摄入也应补充。同时，按时、适量进食，戒烟、戒酒，过度吸烟、饮酒也会引起动脉硬化。更重要的是，加强锻炼，提高免疫力。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
