每个女孩都会经历来月经，第1次来月经很重要，那么女孩多大年龄来月经正常？
女孩多大年龄来月经正常
女孩月经初潮年龄在12-15岁之间正常，月经初潮年龄过小主与性早熟有一定关系。月经初潮年龄太晚，可能有垂体和下丘脑疾病等中枢神经系统问题。大多数女孩初潮的年龄在13岁到14岁之间。刚来月经的时候卵巢功能不稳定，来月经也不规律。有可能弄错了提前来，也有可能2-3个月只来一次，但这些都很普通，请不要担心。
女性月经期需要特别护理。要注意保暖，不要接触凉水，不能感冒。因为寒冷的刺激有可能引起子宫冷却，引起腹痛和腹泻等胃肠反应，诱发痛经。经期要勤更换卫生巾，保持卫生。注意休息，不要做过度的运动，也不要熬夜，有经血量减少、颜色发黑、有血块、排出不顺利的可能性。
在饮食方面，不吃冷藏冷冻食品、寒冷的瓜果蔬菜等生冷的东西，有可能会导致经量减少和痛经。也不要吃辣的、刺激性的东西，会导致经量变多。希望这篇回答能帮助到您！
