当患者长时间口臭时，可能是因为没有好好照顾自己的嘴，例如，晚上不刷牙或有吃夜宵的习惯。当食物在口腔中停留很长时间时，会导致口腔中细菌过度生长，从而形成口臭。那么长期口臭怎么办？
长期口臭怎么办
长期口臭可以在早上和晚上经常刷牙、使用漱口水等。许多牙膏现在都有配套的漱口水，漱口水可以清洁整个口腔的所有部分，在不能刷牙的地方也能起到很好的作用。用隔夜茶漱口，饭后用漱口可以在口中产生茶香，对口臭有很好的效果。此外，平时多嚼口香糖。如果是胃肠功能不良或胃肠功能障碍引起的消化不良，最好多吃一些有助于消化的东西，如苹果、柠檬、莴苣等。
建议注意口腔卫生，注意清淡食物。如果注意这些事情，减少口臭应该没有问题。口臭通常是由口腔卫生不良、口腔护理不及时和刷牙不小心引起的，导致大量牙菌斑、牙石和食物残留在口腔中。长期滞留会导致牙周软组织炎症，如牙龈炎和牙周炎。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
