强迫症属于一种精神疾病，强迫症与遗传、社会因素和个人性格密切相关，强迫症患者在所有方面都追求完美，对自己和他人都有很高的要求，那么缓解强迫症？
缓解强迫症
心理减压是缓解强迫症的好方法。强迫症是当今常见的精神疾病，许多强迫症患者在生活中得不到很好的治疗，导致病情恶化。压力与强迫症的关系非常密切，如果患者不能定期释放压力，可能会积聚并爆发，患者应该保持冷静，有些人太注重结果了，觉得自己没有价值感。当患者强迫症发生时，试着转移注意力。例如，在购买衣服时，如果不知道如何选择，可以制定一个紧凑的时间表，这样可以缩短购买衣服的时间，然后就可以毫不犹豫地快速做出选择。
强迫症的病因相对复杂，强迫症具有一定的遗传性，也与社会因素和患者的个性密切相关。强迫症患者在首次发病前经历过一些不愉快的事情，例如学习或工作中的挫折、爱情中的伤害以及人际关系处理不当，强迫症患者有追求完美的心理，对自己和他人都有很高的要求，希望在处理事情时做到最好。
如果患者的强迫症症状比较严重，还需及时的去医院接受治疗，在医生的指导下进行用药。希望这篇回答能帮助到您。
