许多朋友在生活中不注意个人卫生，也不注意生活环境的卫生。也可能会影响正常生活和工作，也会给生活在一起的朋友带来很大的麻烦。那么如何治疗洁癖强迫症？
如何治疗洁癖强迫症
治疗洁癖强迫症可以通过心理调适、生活行为的改变、避免重复检查等。治疗强迫症的主要方法是从心理调整开始，其次，需要使用一些辅助药物。可以添加害怕的事情和场景，并列在一本小书中，然后从症状轻微的开始。可以从每天最简单的事情中控制自己的行为，比如减少洗手次数和使用一些清洁产品。一般来说，有洁癖强迫症的朋友在生活中可能会使用很多清洁用品，每天会花更多的时间清洁，所以现在可以从一些小事做起。
有洁癖强迫症的朋友眼中容不下一粒沙子，也喜欢反复检查一些环境卫生工作。事实上，应该给自己一个心理暗示，避免重复检查卫生设施的死角。此外，应该慢慢接触一些不太干净的环境。此时，应该控制自己的清理欲望。然后，经过逐步地改进，可能会有一些明显的改进。
在日常生活中保持良好的生活和饮食习惯，希望这篇回答能够帮助到您。
