小腹难受是一种常见的现象，尤其是青春期的女生，但是引起小腹疼的因素有很多，其中到了经期就会肚子疼，也就是所谓的痛经。那么痛经小腹难受怎么办？
痛经小腹难受怎么办
痛经引起的小腹难受可以通过口服前列腺素合酶抑制剂来缓解，如布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等。通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，防止子宫过度收缩和痉挛，从而缓解或消除痛经。月经来潮后可以立即服药，连续服用两到三天。
痛经的发生主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关。月经期间，由于溶酶体酶溶解子宫内膜细胞而释放出大量前列腺素，前列腺素含量增加可导致子宫平滑肌过度收缩和血管痉挛，造成子宫缺血缺氧，从而产生痛经。
养成规律的作息是必要的。不要熬夜，不要紧张、焦虑、过度劳累，这些都会加重痛经的发生。注意饮食，尽量营养均衡，吃温和的食物，避免生冷食物，也可能加重痛经。你可以喝红糖姜水，它可以温暖小腹，顺畅经血排出，缓解痛经。平时多服用维生素，有利于缓解痛经。对于有严重器质性疾病的女性，如子宫内膜异位症或子宫腺肌病，甚至子宫肌瘤，一定要去医院检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
