姨妈一般就是指月经，姨妈来前心情可能会不好。
在正常情况下，女性来月经的时候，由于体内的雌性激素和孕激素都会有所变化，从而就会导致体内的交感神经出现异常，从而引起患者的情绪出现改变，比如容易生气、激动、着急，有的女性来月经之前，身体会出现不适的症状，比如小腹疼痛、乳房疼痛等，因此，月经来前心情可能会不好。
女性在月经期间需要调整好自己的心态，这样有利于经血正常排出，同时在月经期间还要做好腹部的保暖工作，避免受寒受凉，引发感冒，饮食要以清淡的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，少吃含有辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、胡椒粉等。还要注意多休息，避免过度劳累，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持私密处的卫生干燥洁净。
