大豆中不含雄激素。大豆中所含的大豆异黄酮是一种类雌激素物质，与雌激素有相似结构，可弥补体内的雌激素不足，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。
对于更年期妇女来说，多吃豆类可以在一定程度上弥补雌激素水平下降带来的不适症状，如心慌、面色潮红、情绪烦躁等，但是不能代替药物，如果症状明显，建议咨询专业医生。
但是由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于年轻的女性来说，一杯豆浆也不足以引起雌激素水平的明显变化。对于年轻男性来说，一杯豆浆中的植物雌激素也不会影响男性的正常生长发育。
雄激素高的食物和水果有榴莲、山竹、芹菜、韭菜等，另外猪肉、肝脏，尤其是牛肝也含有一定雄激素。
