近年来，近视的发生趋于年轻化。近视给患者带来了很多不便，影响了人们的外部形象，那么近视眼的人不能吃哪些东西？
近视眼的人不能吃哪些东西
在日常饮食中，建议近视患者少吃糖和过熟的蛋白质食物。和碳水化合物食物或过熟的蛋白质食物，并注意补充体内的微量元素铬和钙。富含铬的食物包括豆类、小麦、鸡蛋等，日常饮食中可合理添加富含铬和钙的食物，通过饮食调节达到预防近视的目的，减少近视的发生，吃太多糖会减少体内铬的含量。
近视眼不能吃的食物很少，不能吃糖果，因为糖果会影响眼睛的发育。可以吃更多含有维生素的食物，比如胡萝卜，在饮食补充时，要从五脏入手，这对改善近视有积极作用。只要注意肉、蛋和牛奶，就可以吃蔬菜和水果，专家指出，缺钙是视力发育不良甚至近视的重要原因之一，因此应补充更多的钙。控制近视发展的最好方法是增加户外活动，少看手机或电脑，不要熬夜，避免视觉疲劳，平时要戴适合自己的眼镜，休息时要注意做眼保健操。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
