通常情况下，上火是饮食不良、情绪不良、身体劳累等原因引起的身体一系列病变，具体分析如下：
若是日常生活中经常吃一些辛辣刺激性的食物，例如火锅、炸鸡等食物，就会导致肠胃的正常功能受到影响，使得内火比较旺盛。此外工作压力比较大，没有及时调节自身的情绪，便会出现紧张、焦虑、烦躁等一系列不良的情绪。如果剧烈运动比较多，使得身体过于劳累，反而没有得到足够的休息，就会导致身体的免疫力低下。随着病情逐渐加重，会导致头面部、口舌、牙龈、咽喉等部位出现不适的症状，例如局部发红、发热、疼痛、溃疡等症状，还有可能会出现失眠多梦、心慌乏力、干咳少痰的症状，严重影响身体的健康。
出现上火的症状，需要在医生的指导下服用龙胆泻肝汤、清胃散等药物缓解病情。还需要保持积极乐观的心态，更要经常吃一些清淡易消化的食物，避免身体过于劳累。
