湿热体质通常是身体出现了湿和热，而且同时存在的情况下，还分为外来水湿或者是内湿两种，必要的情况下，也可以通过口服药物的方法来调理。
1、外来水湿：外来水湿引起的原因有很多，可能是因为长期处于潮湿的环境下，也不排除是经常被雨淋或者是涉水而导致的，这样就会导致外来的水湿侵入到人体当中。
2、内湿：内湿可能是因为饮食不当的原因引起的，比如经常熬夜或者是经常抽烟喝酒等一些不良的生活习惯，也不排除是脾湿运化导致的，一般温湿体质还会出现四肢沉重以及一些皮肤类的问题，比如常见的粉刺或者是痤疮等，甚至还会导致患者出现厌食。
3、药物调理：药物调理可以在医生的指导下，通过使用连朴饮或者是茵陈熬汤以及葛根芩连汤来调理。
