如果脂肪肝患者肥胖，就需要用正确的方法减肥。 只有身体瘦了，脂肪肝的症状才会好转。那么脂肪肝怎样减肥?
脂肪肝怎样减肥
脂肪肝患者不运动是无法减肥的。有氧运动可以加速脂肪代谢，可以帮助减肥。轻度脂肪肝的人可以适当运动，配合饮食和调养，可以帮助身体恢复正常。喝茶也是很多人平时喜欢的一种养生方式，脂肪肝患者平时可以喝的茶有红茶、枸杞茶、乌龙茶、菊花茶等。特别是喝红茶可以暖胃，促进新陈代谢，清理肠道内的脂肪，所以可以帮助脂肪肝患者健康减肥，还可以对肝脏起到一定的保养作用。
脂肪肝不仅症状丰富，而且由多种原因引起，其中最主要的是肥胖。除此之外，长期饮酒、体重快速下降、营养缺乏、免疫系统疾病、药物刺激妊娠的反应等也会引起脂肪肝。
因为绝大多数脂肪肝患者比较胖，所以脂肪肝患者一定要加强减肥运动，平时做有氧运动，最好是户外运动。运动前要做好准备，量力而行。希望这篇回答能帮助到您!
