有些人，不注重饮食健康，或是经常熬夜劳累的话，很容易出现上火现象，上火后这不能吃那不能吃，那么，上火可以吃什么水果？
上火可以吃什么水果
火龙果是一种凉性水果，味道香甜多汁。很适合上火的人。有降火的功效，还有清热润肺、润肠解毒的作用。甘蔗，上火的时候吃甘蔗比较好。甘蔗味甘寒，有清热生津、降气润燥之功效。有上火症状的朋友不能错过。对发热、津伤、心烦口渴、肺燥咳嗽、大便干燥等上火症状非常有效。西瓜性凉，含有大量水分，能生津止渴，清热降火。适合内热、心火旺盛的朋友食用。况且西瓜含有丰富的钾盐，可以弥补出汗造成的体内钾盐不足。
对于爱火的人来说，火下凉的水果比较理想，所以爱火的人可以多吃以上水果。知道了可以去火的水果，爱上火的人也要避免多吃容易上火的水果，如荔枝、桃、桂圆、番石榴、樱桃、椰子、石榴、杏等。这是爱上火的人不应该吃的。
当上火症状出现时，首先要做的就是多补充水分，其中白开水是首选。每次喝适量的水，一天喝几次。希望这篇回答能帮助到您。
