在生活中，有一些朋友血脂比较高，担心血脂高后会引起其他并发症，那么血脂高怎么降？
血脂高怎么降
高脂血症的治疗主要包括一般治疗和药物治疗，其中一般治疗主要包括饮食和运动两方面，患者必须长期坚持。
饮食主要是减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，适量补充植物固醇或膳食纤维。高脂血症患者应坚持运动，每周运动大概5-7天。每次尽量做30分钟的有氧运动。同时高脂血症患者需控制体重，尽量达到或接近标准体重。高脂血症的药物治疗主要包括两种药物，主要分为降胆固醇药物和降甘油三酯药物，其中降胆固醇药物为他他汀类药物和抑制胆固醇吸收的药物，降甘油三酯药物主要为贝特类药物和高纯度鱼油。
患者以低盐、低脂饮食为主，禁忌辛辣、油炸、刺激性食品，禁忌烟酒、碳酸饮料。尽量不吃动物内脏、猪油、黄油等饱和脂肪酸含量高的食物。建议出现身体不适时应及时去医院进行检查，明确原因后，进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您！
